Tag Archives: kondícia

Na kávu do Kováčoviec

Tak som si naplánoval výlet na utorok v polovici augusta. Po týždni dovolenky, ktorú sme s priateľkou strávili v záhrade, som dostal chuť na ďalšiu porciu kilometrov na bicykli. Keďže malo fúkať od juhozápadu, nechcel som s vetrom zbytočne zápasiť. A tiež som to nechcel zatiaľ s kopcami preháňať. Opäť zvíťazili maďarské dedinky na slovenskej strane Ipľa. BBSK s Marianom Kotlebom v predsedníckom kresle nám tu totiž nedávno vyasfaltovali cesty, radosť jazdiť.



Čo nového na juhu?

To som sa pýtal, keď som plánoval ďalší výlet. Podľa harmonogramu práce, práce v záhrade aj podľa predpovede počasia a smeru vetra som si naplánoval výlet tak, aby som nenastúpal priveľa výškových metrov, pritom najazdil nejaké tie kilometre a „skontroloval“ ako sa majú veci a cesty v pohraničí aj z druhej strany Ipľa, v Maďarsku. A pretože výlet pripadol na piatok, opäť som sa naň vybral sám.

Po dlhom čase opäť sólo výlet na bicykli

Je to tak, po trinástich rokoch jazdenia na bicykloch vo dvojici s priateľkou budem asi musieť opäť začať jazdiť sám. Aké to asi bude som si vyskúšal týždeň po prvom tohoročnom výlete po okrese. Využil som fakt, že sa po daždi umúdrilo počasie, že som si spravil dopredu čo najviac roboty a mal teda čas vybrať sa na bicykel aj v piatok, kedy väčšina ľudí finišuje v práci svoje povinnosti pred víkendom.

Konečne na bicykli!

Znie to neuveriteľne, ale až v druhej polovici júla som sa konečne dostal na bicykel a na prvý tohoročný výlet. Zvolil som kratšiu a ľahšiu trasu, ale vzhľadom k situácii primeranú a výlet sme spojili s dvomi návštevami, aby sme si počas nich trocha oddýchli. Ako dopadol tento prvý test kondície v roku 2016?

Cestovní pojištění pro seniory je dražší než pro jiné občany

Spousta seniorů si dnes neodpustí cestování a to i s kolem po své vlastní ose. Vždyť by přece byla škod necestovat jenom kvůli tomu, že je člověk o něco starší. Naopak, v důchodu mají senioři spoustu času a tudíž také možnost podívat se i do zahraničí a provětrat tam svoji cyklistickou výbavu. Pokud ale senioři chtějí cestovat, měli by si pořídit cestovní pojištění. V takovém případě ovšem musí počítat s různými úskalími.

Kondíciu získavam v záhrade

V roku 2015 som najazdil žalostne málo kilometrov oproti ostatným rokom. Z kraja roka tomu neprialo počasie, ani leto nebolo z pohľadu cykloturistu ideálne a navyše som neabsolvoval zvyčajnú dvojtýždňovú dovolenku v Čechách. Vo výsledku som dal len polovicu svojej obvyklej ročnej porcie kilometrov v sedle svojho bicykla. Obávam sa, že ani v roku 2016 netrhnem rekord v počte najazdených kilometrov za jednu sezónu. No kondícia mi zrejme chýbať nebude.

Aký bol môj cyklistický rok 2015?

Som rekreačný cyklista, či skôr cykloturista. Na bicykel sadám len v dňoch voľna s cieľom povoziť sa po krajine, trochu si zašportovať, ale prevážne sa pokochať nádhernou krajinou. Využívam dni pekného počasia, kedy nie je priveľmi horúco, teda nie sú teploty nad tridsať stupňov s ostrým slnkom nad hlavou, ale ani nie je zima pod 15 stupňov a nefučí vietor, ktorý by ma brzdil po opustených okresných a lesných cestách. Koľko som najazdil v minulom roku?

Koniec vozenia zásob pitnej vody na bicykli

Pri dlhšom výlete na bicykli potrebujete so sebou mať aj zásoby jedla a vody. Pri jazde v civilizácii môžete síce využívať reštaurácie alebo obchody na trase a potraviny a vodu si kúpiť alebo nechať doplniť do bidonov, ale v oblastiach, kde miesto ľudí nájdete skôr srny alebo diviaky, sú vlastné zásoby nevyhnutné. Ale aj ťažké, čo kladie vyššie nároky na kondíciu a cyklista sa skôr unaví. Vyzerá to ale tak, že minimálne vodu už so sebou voziť nebudeme musieť.

Neustála zmena – aj to môže byť cykloturistický výlet

Po dlhých júlových dňoch úmorných horúčav prišli dní plné dažďa a vetra. V prvú augustovú sobotu malo byť bez dažďa, s miernou teplotou a slabým vetrom. Ideálny čas na prekonanie cyklistického absťáku. A tak som naplánoval výlet, počas ktorého sme mali ambíciu vykonať až tri návštevy. A samozrejme vylepšiť svoju kondíciu. To som ale netušil, že to bude deň plný zmien. No nakoniec všetko dobre dopadlo a výlet sme si s Olinkou v podstate užili. Čo sa vlastne stalo?

12 hodín Le Šahy

V minulosti sme pred koncom sezóny absolvovali niekoľko rokov po sebe výlet na bicykli do Šiah a späť. Svojou dĺžkou patrila táto trasa k najdlhším, ktoré sme absolvovali. Tento rok sme sa rozhodli podniknúť tento výlet o čosi skôr, ešte pred letnou dovolenkou, kde sme vždy získali dobrú kondíciu. A súčasne sme chceli spojiť návštevu aj dobrý obed s náročnou cyklotúrou. Nakoniec sa z toho vykľul takmer dvanásť hodinový výlet.