Tag Archives: bolest

Bosna a Hercegovina zrušila nosenie prilby na bicykli

Medzi cyklistami sú dva tábory. Jeden bojuje proti povinnosti nosiť prilbu na hlave a druhý sa jej horlivo zastáva. Argumenty sú rôzne. Podľa jedných absencia prilby zvyšuje riziko úrazu a náročnejšieho liečebného zákroku, podľa druhých práve prilba dáva ostatným vodičom pocit, že môžu cyklistu viac ohroziť. Podľa jedných práve prilba na hlave robí cyklistov agresívnejších a odvážnejších, podľa druhých povinná prilba na Slovensku znížila počet cyklistov na cestách.
 

Ako nastaviť bicykel pri bolesti v krížoch

Aj cyklista je len človek a ako takého ho postihujú choroby alebo úrazy. Ale cyklista je vytrvalý človek a preto chce aj napriek obmedzeniam, ktoré choroby a úrazy prinášajú, naďalej sa venovať svojmu koníčku a jazdiť na bicykli, aby poznával nové miesta, kochal sa krajinou a užíval si život. A v neposlednom rade môže byť jazda na bicykli kondičnou záležitosťou a pomáha utužovať zdravie a udržiavať fyzickú silu, ktoré sú potrebné pre bežný život. Ako teda upraviť svoj bicykel, keď nás bolí chrbát či kríže a nechceme sa vzdať jazdenia?

Pojištění na kole se vyplatí

Jízdu na kole lze chápat jako dopravu i jako rekreační sport. Podle toho, jaké silnice a cesty si vybíráte, taková je míra rizika nehody a úrazu. Na silnicích si musíte dávat pozor na většinou rychleji jedoucí auta a náklaďáky, v přírodě zase na nenadálé překážky. I když se všichni snažíme úrazům předcházet, je dobré být pojištěn, následky se snášejí lehčeji.

Index náročnosti trasy

Už dlhšiu dobu som hľadal spôsob, ako vzájomne porovnať medzi sebou viaceré cyklotrasy tak, aby bolo na prvý pohľad jasné, ktorá z nich je náročnejšia na kondíciu alebo či sú dve rôzne trasy približne rovnaké z hľadiska toho, koľko síl na ich absolvovanie budeme potrebovať. Pretože len samotná vzdialenosť, ktorú plánujeme na bicykli ujsť, resp. koľko sme už urobili kilometrov, nestačí na zhodnotenie toho, ako nás takýto výlet bude bolieť. Myslím, že som na to prišiel.

Ako v zdraví prežiť bicyklovanie a vychutnať si jazdu

Vždy v strehu

Prvé a najzákladnejšie pravidlo, ktoré platí všade, je: Dávajte si pozor, jazdite bezpečne, myslite i za iných. Bicykel je v porovnaní s inými dopravnými prostriedkami najmenej bezpečný, cyklista je teda najmenej chránený. Treba jednoznačne myslieť na to, že v cestnej premávke je každé auto či motorka váš potenciálny vrah. Nemáte ho ako poraziť, musíte sa mu teda vyhnúť a byť ostražitý. To platí aj pri jazde v prírode, po horách. Tu na vás síce nečíhajú žiadne vozidlá, ale i príroda môže byť dosť zákerná a zradná. Rôzne konáre, korene a kamene, akoby naschvál vynárajúce sa pred vaším predným kolesom, môžu vašu jazdu poriadne znepríjemniť.

Cestovní pojištění pro seniory je dražší než pro jiné občany

Spousta seniorů si dnes neodpustí cestování a to i s kolem po své vlastní ose. Vždyť by přece byla škod necestovat jenom kvůli tomu, že je člověk o něco starší. Naopak, v důchodu mají senioři spoustu času a tudíž také možnost podívat se i do zahraničí a provětrat tam svoji cyklistickou výbavu. Pokud ale senioři chtějí cestovat, měli by si pořídit cestovní pojištění. V takovém případě ovšem musí počítat s různými úskalími.

Jaká je vhodná výbava na kolo?

Cyklistika stále více nabírá na popularitě. To může být jednak zásluhou výsledků našich cyklistů na vrcholových světových akcích, ale i tím, že kolo je nástroj, který přináší mnohé zdravotní benefity, můžeme ho využívat během téměř celého roku a při jízdě na kole se umíme příjemně odrelaxovať. Jízda na kole není vůbec náročný sport, pokud se ho jednou naučíte budete ho umět po celý váš život.

Jak se správně pojistit na cyklo výlet do zahraničí?

Jaro je tu a sním konečně začíná nová cyklistická sezóna. Rozhodli jste se, že letos vyrazíte na cyklistickou dovolenou do zahraničí? Kromě kola, funkčního oblečení a dobré nálady si s sebou nesmíte zapomenout vzít dobrou cestovní pojistku. Jak mít jistotu, že je výhodná a kde sjednat rychle?

Sportovní oblečení nejen na kolo

Když jako cyklista objevíte kouzlo funkčního oblečení, je jen přirozené, že při každé sportovní aktivitě budete chtít stejný komfort. A předpokládám, že jako rekreační cykloturista, když v zimě na kole nejezdíte, věnujete se jiným druhům sportu. Ať už s přáteli pro zábavu, nebo se svým týmem využíváte v zimě možnost trénovat a hrát malou ligu v hale. To vše si vyžaduje sportovní dresy.

Co s sebou na cyklodovolenou

Na dovolené si chceme odpočinout od každodenních starostí. Současně ale nechceme žít úplně asketicky a máme rádi své pohodlí. Proto si sebou bereme věci, které nám dovolenou zpříjemní a zjednoduší. Za ta léta, co jezdíme převážně na dvoutýdenní pobyty a bydlíme nejčastěji v pensionech, už máme vypracovaný seznam, co všechno budeme potřebovat. Možná vás bude inspirovat, co si sebou zabalíte z domova na té vaší dovolené na kole.