Tag Archives: zima

Vyzbrojte se do nepohody s kvalitním outdoorovým oblečením

Počasí je nevypočitatelné a může nám mnohdy připravit nepříjemné překvapení v podobě náhlé změny. Předpověď počasí se také dokáže někdy zmýlit a v případě celodenního pobytu mimo domov se ani tak nevyplatí na ni spoléhat. Naštěstí existuje řada funkčního oblečení, které vás v případě změny počasí ochrání před jeho vlivem a přitom ještě vypadá slušivě. Díky němu si outdoorové aktivity vychutnáte mnohem lépe a bez starostí.



Jak nejúčinněji spalovat tuky během zimy? Vyměňte kolo za lyžování, protáhnete 90 % svalů

Zima vás donutila zavřít kolo do sklepa, a přesto byste se rádi hýbali a udržovali si kondici? Málokdo ke své škodě tuší, jak skvělou sportovní aktivitou je lyžování. Já osobně mám mnohem raději běžky. Jsou mnohem náročnější na celkovou kondici. Při běhu na běžkách totiž zapojujete neustále prakticky všechny svaly v těle – odborné studie říkají, že jich je až 90 %.

Opálenie už mi skoro vybledlo

Občas stretávam, keď idem autom, na cestách aj cyklistov, teplo oblečených a s kuklami na hlavách, ako sa aj pri teplotách okolo nuly vezú na svojich dvojkolesových tátošoch. No ja zimu naozaj nemám rád, ja si počkám na svoj prvý výlet až na jar, keď teploty trochu vystúpia na pre mňa prijateľné hodnoty. Z jesenných jázd na bicykli mám odskúšané, že zvládam aj jazdu pri teplotách okolo desať stupňov. Pri nižších sa mi na bicykel už naozaj nechce.

Ďalšie využitie funkčnej bielizne

Nepatrím k cyklistom, ktorí vyhľadávajú vyslovene zimné podmienky na jazdu na svojom dvojkolesovom tátošovi. Ba priam sa bicyklovaniu v zime vyhýbam. Hoci mám kúpené zimné spodné oblečenie na bicykel, ako som písal nedávno. Niektoré časti využívam pri jesenných výletoch, aby som netrpel chladom a zimou. No aj tak moja zimná bielizeň v zime nezaháľa.

Zimná cyklistická bielizeň

Jazdiť na bicykli v lete je jednoduché. Stačia vám nejaké kraťasy a tričo s krátkym rukávom a aj keď sa spotíte, nič sa nedeje. V letných horúčavách oblečenie ľahko uschne. No spotiť sa na jeseň alebo v zime, to zaváňa silným prechladnutím a v horšom prípade seknutím v krížoch, ako sa hovorí problémom s medzistavcovými platničkami. Kvalitná bielizeň je alfou a omegou cyklistiky v chladnejšom počasí.

Výprava na kole

Když jsem nedávno našel černobílé fotografie ze své první výpravy na kole do Budapešti, kde jsem spal pod stanem, uvědomil jsem si, že bych si zase rád zopakoval podobný způsob trávení dovolené. Poslední léta totiž pokaždé absolvuji „hvězdicovou“ dovolenou. Přesunu se autem do nějakého penzionu a čtrnáct dní podnikám výlety do okolí. Vždy večer se vracím do výchozího bodu. Ale lákají mě výpravy, kde se každý večer spí někde jinde.

Moderní a kvalitní cyklistické bundy

Sportování je radost, když používáte kvalitní vybavení a dobré oblečení. Pokaždé, když na jaře vyrážíte na svou oblíbenou cyklotrasu nebo vyběhnete na běžecké kolečko, musíte myslet na proměnlivost počasí a rychlé ochlazení, když zajde sluníčko, třeba jen za mraky. Dobrá bunda musí nejen zahřát a nechat tělo dýchat, ale zejména nesmí být těžká a nesmí překážet. Jaké cyklistické oblečení si vybrat?

Vydejte se Rakouskem na kole za koupelí v ledové řece

Přemítáte už nyní, kam letos vyrazit na dovolenou s kolem? Máme pro vás jeden tip. Pokud milujete nejenom kolo, ale i vodu, nejspíše vás nadchne. Když se řekne Rakousko, většina lidí si vzpomene na Vídeň a Alpy a nic dalšího už je nenapadne. Jenže země našich jižních sousedů, to zdaleka není jenom město proslulé duchem starého mocnářství a masivní štíty zasněžených velehor. Na své si tu přijdou opravdu všichni, jak jsem se ostatně přesvědčila i já. Zkrátka nepřijdou milovníci vody, hor, památek i ti, kteří touží jenom po dobrém jídle a odpočinku někde stranou od civilizace.

Na co nezapomenout před zimní vyjížďkou?

Sněhové vločky padají na zem a teploměr ukazuje, že je pod nulou. Některé cyklisty ale ani takové počasí neodradí od toho, aby své kolo vytáhli i v zimě. Bydlíte někde v nížinách, je to docela dobře možné, nikdo si samozřejmě nemyslí, že se vydáte do kopců plných závějí.
Na co před projížďkou i během ní nikdy nezapomenout?

Značkové zimní oblečení

Patříte k cyklistům, kteří jezdí na kole i v zimních měsících bez ohledu na počasí nebo radši kolo na pár týdnů odstavíte a využíváte volných chvil k jiným aktivitám? Já raději v sychravých a mrazivých dnen nechávám kolo odpočívat a do přírody chodím pěšky. Často si s sebou beru digitální fotoaparát a zaznamenávám zajímavé situace a pohledy. Jak se obléct, aby vám nebyla venku v zimě zima?