Kde kúpiť cykloturistické mapy

Pri každom výlete zisťujem v mieste pobytu, ako sú na tom s mapami. A je to miesto od miesta rôzne. Výsledkom je, že sa nedá spoľahnúť na to, že v mieste svojho Pokračovat »

 

Jak nejúčinněji spalovat tuky během zimy? Vyměňte kolo za lyžování, protáhnete 90 % svalů

Zima vás donutila zavřít kolo do sklepa, a přesto byste se rádi hýbali a udržovali si kondici? Málokdo ke své škodě tuší, jak skvělou sportovní aktivitou je lyžování. Já osobně mám mnohem raději běžky. Jsou mnohem náročnější na celkovou kondici. Při běhu na běžkách totiž zapojujete neustále prakticky všechny svaly v těle – odborné studie říkají, že jich je až 90 %.

Pohyb pro zdraví: Na jaké tepové frekvenci je nejúčinnější?

Naše zdraví by nám nemělo být lhostejné. Ke zdravému životnímu stylu naprosto nezastupitelně patří pohyb. Pokud si chcete úspěšně udržet svoji tělesnou hmotnost a kondici, je nezbytné cvičení nebo respektive různé druhy pohybu. Většinou totiž nestačí jenom optimální strava, je třeba také energii vydávat, abyste trénovali svaly a utužovali imunitu. Pokud chcete shazovat kilogramy, je také důležité cvičit určitým způsobem, aby pohyb byl opravdu efektivní a pomáhal spalovat tuky. Jak tedy cvičit a co je při cvičení důležité?

Problémy bikemap.net po aktualizácii

Na Mikuláša dostali mnohí publisheri v oblasti cyklistiky zaujímavý „darček“ od spoločnosti prevádzkujúcu systém cyklotrás na mapách na internete. Problém, ktorý im zapríčinil nesprávne zobrazenie máp vo svojich článkoch na blogoch spôsobila úprava systému a zvýšenie jeho zabezpečenia. A spolu s ním sa objavil ešte jeden „medzinárodný“ problém.

Lepší kola na kolo

Každý cyklista touží po dokonalém kole, ale často kupujeme kompromis mezi našimi sny, finančními možnostmi a tím, co je na trhu dostupné. To ale neznamená, že své kolo nemůžeme postupně upravovat a vylepšovat. Kupovat doplňky a další vybavení, ale taky vyměnit některý ze základních dílů našeho sportovního miláčka.

Kola pro děti

Kolo je pro dospělé dopravní prostředek anebo sportovní nářadí. Jiné kolo používáme pro hltání kilometrů na asfaltových silnicích, jiné pro vyřádění se na lesních sjezdech a jiné kolo se hodí pro poznáváni krajiny při cykloturistice. Děti možná nejezdí takové dálky, jako my dospělí, ale i pro ně je kolo zdrojem zábavy. Jaké kolo je pro děti nejvhodnější?

Kam na kolo? Vydejte se do penzionu Berghof Vorhegg a kochejte se horskými štíty přímo z bazénu

Naše auto šplhá z korutanského dvojměstí Kötschach-Mauthen klikatou silničkou do kopce. „Výš už to přece nejde,“ dohadujeme se s přítelem. Podle tachometru jsou to ale rovné čtyři kilometry. Narážíme na dřevaře, kteří v kopci skládají dřevo na valník. „Jak to dokážou na tak úzké silnici? Vždyť se tu sotva vyhnou dvě auta!“ kroutím hlavou. Vyjíždíme z lesa a před námi se otevírá nádherný pohled. V popředí bílá, částečně dřevem obložená budova penzionu Berghof Vorhegg. Tady získáme na příštích pár dní svůj azyl. Přijeli jsme sem odpočívat i si trochu protáhnout kostru na horských kolech.

Kam by som sa znova vrátil

Je tu jeseň a ja uvažujem, čo s budúcou letnou cyklistickou dovolenkou. Veľa krásnych miest som už navštívil, veľa som len videl na fotkách, v televíznych reportážach alebo v článkoch kolegov cyklistov a blogerov a rád by som tie miesta videl na vlastné oči. Čím viac nad tým rozmýšľam, tým častejšie sa pristihujem pri myšlienke, že by som si po rokoch opäť rád zopakoval návštevu miest, kde už som bicykloval. Z tých všetkých destinácií kam by sa rád znova vrátil?

Elektronické zabezpečení domu

Každý rok se těším na svou cyklodovolenou. Na dva týdny odjedu z města, vypadnu z pracovního rytmu a užívám si krásné přírody a výletů na kole. A stejně tak trochu trnu, co se může stát s mým domovem po dobu, kdy tam nebudu.

Vydejte se na kole na pražský Strahov za cennými malířskými poklady

Zeptáte-li se Čecha, kde by si mohl prohlédnout nejcennější obrazy z našich sbírek, nejspíše si vzpomene na Národní galerii. Málokdo ale tuší, že velkou a velmi cennou kolekci malířských děl skrývá také Strahovská obrazárna ve stejnojmenném pražském klášteře. Budete-li mít v létě nebo kdykoli jindy čas, přijďte se do ní podívat a objevte kouzlo starých obrazů. Zajeďte si sem klidně na kole.
 

Chtěli byste na výlet a nemáte kolo? Půjčte si ho! 

Je krásné letní počasí a vy máte před sebou volný den? Využijte ho na maximum a vyrazte na vyjížďku na kole s rodinou, kamarády, či si pročistěte hlavu o samotě s dvoukolým společníkem. Nemáte na čem jezdit? Žádný problém! Harfasport, prodejna kol a lyží v Praze s dvacetiletou tradicí, nabízí kromě širokého portfolia kol a lyží také bohaté služby včetně půjčovny kol. Půjčovat zde můžete kola od české značky Author, a to od horských kol přes silniční po krosová. Stejně tak rekreační i sportovní modely! V půjčovně si můžete vyzkoušet také testovací modely kol a elektrokol značek Scott, Trek, Cannondale a Kellys.