Kde kúpiť cykloturistické mapy

Pri každom výlete zisťujem v mieste pobytu, ako sú na tom s mapami. A je to miesto od miesta rôzne. Výsledkom je, že sa nedá spoľahnúť na to, že v mieste svojho Pokračovat »

 

Vyzbrojte se do nepohody s kvalitním outdoorovým oblečením

Počasí je nevypočitatelné a může nám mnohdy připravit nepříjemné překvapení v podobě náhlé změny. Předpověď počasí se také dokáže někdy zmýlit a v případě celodenního pobytu mimo domov se ani tak nevyplatí na ni spoléhat. Naštěstí existuje řada funkčního oblečení, které vás v případě změny počasí ochrání před jeho vlivem a přitom ještě vypadá slušivě. Díky němu si outdoorové aktivity vychutnáte mnohem lépe a bez starostí.

Děti milují zábavné parky

Když poslední léta uvažuji o dovolené, tak vždy mám na mysli dovolenou na kole ve dvojici. Děti už jsou dávno velké, dovolenou tráví se svými přáteli. Za několik roků ale už budu uvažovat nad rodinnou dovolenou. Aby si potomci oddychli, vezmeme své vnuky a vnučky na dovolenou my. Jaké jsou možnosti trávení volného času s dětmi?

Na dovolenou obytným vozem

Když plánuji cyklodovolenou, tak největším problémem není vybrat vhodnou lokalitu, ale najít dobré ubytování ve zvoleném termínu. Jezdíme totiž minimálně na čtrnáct dní a většina penzionů nenajde uprostřed léta souvisle volný pokoj. Hodně hostů se ubytovává jen na několik dní. A když si vozíme s sebou téměř kompletní výbavu, napadlo mě vzít si s sebou na dovolenou i vlastní bydlení.

Jak nejúčinněji spalovat tuky během zimy? Vyměňte kolo za lyžování, protáhnete 90 % svalů

Zima vás donutila zavřít kolo do sklepa, a přesto byste se rádi hýbali a udržovali si kondici? Málokdo ke své škodě tuší, jak skvělou sportovní aktivitou je lyžování. Já osobně mám mnohem raději běžky. Jsou mnohem náročnější na celkovou kondici. Při běhu na běžkách totiž zapojujete neustále prakticky všechny svaly v těle – odborné studie říkají, že jich je až 90 %.

Pohyb pro zdraví: Na jaké tepové frekvenci je nejúčinnější?

Naše zdraví by nám nemělo být lhostejné. Ke zdravému životnímu stylu naprosto nezastupitelně patří pohyb. Pokud si chcete úspěšně udržet svoji tělesnou hmotnost a kondici, je nezbytné cvičení nebo respektive různé druhy pohybu. Většinou totiž nestačí jenom optimální strava, je třeba také energii vydávat, abyste trénovali svaly a utužovali imunitu. Pokud chcete shazovat kilogramy, je také důležité cvičit určitým způsobem, aby pohyb byl opravdu efektivní a pomáhal spalovat tuky. Jak tedy cvičit a co je při cvičení důležité?

Problémy bikemap.net po aktualizácii

Na Mikuláša dostali mnohí publisheri v oblasti cyklistiky zaujímavý „darček“ od spoločnosti prevádzkujúcu systém cyklotrás na mapách na internete. Problém, ktorý im zapríčinil nesprávne zobrazenie máp vo svojich článkoch na blogoch spôsobila úprava systému a zvýšenie jeho zabezpečenia. A spolu s ním sa objavil ešte jeden „medzinárodný“ problém.

Lepší kola na kolo

Každý cyklista touží po dokonalém kole, ale často kupujeme kompromis mezi našimi sny, finančními možnostmi a tím, co je na trhu dostupné. To ale neznamená, že své kolo nemůžeme postupně upravovat a vylepšovat. Kupovat doplňky a další vybavení, ale taky vyměnit některý ze základních dílů našeho sportovního miláčka.

Kola pro děti

Kolo je pro dospělé dopravní prostředek anebo sportovní nářadí. Jiné kolo používáme pro hltání kilometrů na asfaltových silnicích, jiné pro vyřádění se na lesních sjezdech a jiné kolo se hodí pro poznáváni krajiny při cykloturistice. Děti možná nejezdí takové dálky, jako my dospělí, ale i pro ně je kolo zdrojem zábavy. Jaké kolo je pro děti nejvhodnější?

Kam na kolo? Vydejte se do penzionu Berghof Vorhegg a kochejte se horskými štíty přímo z bazénu

Naše auto šplhá z korutanského dvojměstí Kötschach-Mauthen klikatou silničkou do kopce. „Výš už to přece nejde,“ dohadujeme se s přítelem. Podle tachometru jsou to ale rovné čtyři kilometry. Narážíme na dřevaře, kteří v kopci skládají dřevo na valník. „Jak to dokážou na tak úzké silnici? Vždyť se tu sotva vyhnou dvě auta!“ kroutím hlavou. Vyjíždíme z lesa a před námi se otevírá nádherný pohled. V popředí bílá, částečně dřevem obložená budova penzionu Berghof Vorhegg. Tady získáme na příštích pár dní svůj azyl. Přijeli jsme sem odpočívat i si trochu protáhnout kostru na horských kolech.

Kam by som sa znova vrátil

Je tu jeseň a ja uvažujem, čo s budúcou letnou cyklistickou dovolenkou. Veľa krásnych miest som už navštívil, veľa som len videl na fotkách, v televíznych reportážach alebo v článkoch kolegov cyklistov a blogerov a rád by som tie miesta videl na vlastné oči. Čím viac nad tým rozmýšľam, tým častejšie sa pristihujem pri myšlienke, že by som si po rokoch opäť rád zopakoval návštevu miest, kde už som bicykloval. Z tých všetkých destinácií kam by sa rád znova vrátil?