Tag Archives: záda

Bicykel po operácii platničky

Ako bicyklovať po operácii platničky. Túto otázku som si kládol pred tromi rokmi. Zatiaľ potichu, len pre seba, pretože mi práve diagnostikovali vyskočenú platnička, česky výhřez ploténky. Dovtedy zdravý ako buk a zrazu, v priebehu pár týždňov kalika, ktorá čaká na operáciu, aby ju prešli tie neznesiteľné bolesti a možno zase bez problémov chodila. Pre zdravého človeka niečo neznáme, pre postihnutého jediná nádej. A keďže počas čakania na operáciu som mal čas a tablet s pripojením na internet, hľadal som. Má niekto skúsenosti s tým, ako je to s bicyklovaním po operácii bedrovej platničky?



Aký bol rok 2013?

Rok 2013 skončil a kým nás zavalí práca nové roka 2014, využijem pár posledných pokojných chvíľ, aby som zrekapituloval práve skončený rok. Pokúsim sa o dva pohľady. Jednak ten cyklistický a druhý ako správca tohto webu.

Kolo v zimě: Jak se obléci na vyjížďku?

Kolo v zimě: Jak se obléci na vyjížďku?

Na krku máme zimu a zdálo by se, že teď nastává čas, kdy cyklistické uloží svá kola k zimnímu spánku a vytáhnou je zase až na jaře. Jenže pokud zrovna nenapadne spousta sněhu a nepřekvapí nás námraza nebo případně dokonce ledovka, chladné počasí rozhodně nemusí být důvodem, který nám znemožní vyrazit s kolem ven.

Pozor na zdravotní problémy! S jakými se cyklisté nejčastěji potýkají?

Sednout na kolo, projet se na čerstvém vzduchu, poznávat svět v sedle svého jednostopého miláčka. Zdánlivě to může vypadat jako ta nejzdravější aktivita pod sluncem, jenže opak může být pravdou. Ani při sportovní cyklistice se nevyhneme různým zdravotním problémům, které nám mohou pěkně znepříjemnit život.

Čítanie do čakárne

Aj na Neurochirurgii ÚVN v Ružomberku sa pred ambulanciami dlho čaká, aj keď je človek objednaný. Tri či štyri hodinky, kým si počkáte a kým absolvujete všetky vyšetrenia či ambulantný zákrok, prejdú a nič s tým neurobíte. Pokiaľ si teda nedonesiete tablet či netbook a nepripojíte sa k verejnej WiFi na oddelení, o ktorú som sa tak trochu zaslúžil, alebo si nedonesiete niečo dobré na čítanie. Napríklad časopis o cyklistike.

Zpětná zrcátka

Cykloturistika je krásný sport, ale nejdůležitější je u něj bezpečnost. A protože nejezdíme jen na vyhrazených cyklostezkách, ale i na silnicích spolu s automobily, je dobré nejen vidět a být viděn, ale i vědět, co se děje za námi. Proto už několik let jezdím se zpětným zrcátkem na kole.

Mikulov

Dovolenka 2013 Mikulov

Na začiatok musím povedať, že tohoročná dovolenka mala vyzerať úplne inak, ako nakoniec vypálila. Pôvodne sme plánovali tri rodiny vypadnúť k moru aj s bicyklami, ale organizátor ubytovania nakoniec nemohol vôbec, v plánovanom termíne nedostala dovolenku priateľka a tak z toho zišlo. Narýchlo sme teda vo voľnom termíne podľa práce priateľky objednali ubytovanie v Mikulove a o pár dní sme už dovolenkovali na južnej Morave.

První cyklovýlet 2013

Vzhledem k operované páteři před téměř dvěma lety jsem na letošní první výlet na kole (a druhý od operace) čekal velmi netrpělivě. Měl dát odpověď na otázku, jak jsem na tom s kondicí a co na cyklistiku řeknou moje záda.